jakie s

Jakie polecacie odzywki na zrobienie masy niestety mam łatwą tendencje do Tycia (chyba słaba przymiana m. sram 1 raz dziennie) Kiedyś ważyłem 125kg jak schudłem 82 teraz po roku waze 89 (niewiem czego mi przybyło mieśni czy tłuszczu przez rok ćwiczeń) Jadłem tylko odzywki wys. białkowe te ze sr. pułek HI-TEC, OLIMP, MLO... Tera cchce sprubować [...]

Czy jest Jeet kune do w okolicach katowic, a może ktoś to tam trenuje, jakie są treningi itp. Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc [...]

Mam pytanie do specjalistów od zapasów i judo. Mianowicie chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia siłowe wykonują zapaśnicy i judocy , jakich przyrządów do tego używają itd. Z góry dziękuje za info.

[...] wiem jak to inaczej nazwac:), jest to weider138 , model :weembe3261,0. Od dluzszego czasu cwicze regularnie...i nie moge wyrzezbic miesni, czuje,ze sie wzmocnily..cos tam widac,ale nadal nie mam wiekszych efektow. Czy ktos z Was moglby mi doradzic?pomoc,podpowiedziec jakie cwiczenia i dieta jest mi potrzebna? Z gory dziekuje i pozdrawiam. marta

mam mały problem zamierzam wziąść OXANDROLON i CLENBUTEROL i nie wiem czy to wystarczy. Napiszcie mi jakie powinny być po takim cyklu efekty. Więc naisze tak wyciskam 85kg obwód bica 38cm. Jśli możecie napiszciemi ile sie spodziewacie że wycisnę i zmieni mi sie obwód. wiem ze to jest bardziej na siłe. Najbardziej mi chodiz oto czy taki cykl moze [...]

Jakie specyfiki poza metka sa ktore mozna brac doustnie? Moze byc drogie ...byle podobnie efektywne.

mam kreatyne powder ktora ma date trwalosci do 2004 roku ale rok temu ponoc byla otwarta i teraz jak wkladam w nia palec to czuc grudki ale kolor ma OK i nie smierdzi, nie jest kwasna - brac ja czy nie? i jakie moga wystapic skutki jak bedzie zepsuta? ~REPTILE~ Głupi może stać się mądrym, mądry głupim nie

[...] klubow tak jak Cracovia albo Siarka Tarnobrzeg , moim zdaniem Ruchowi bedzie bardzo ciezko wrocic do ekstraklasy , osobiscie jestem kibicem Widzewa ale smuce sie gdy widze jakie firmy leca do 2 ligi a awansuje pewnie jakichs Gornik Polkowice albo Swin Nowy DWor Mazowiecki , przyczyna jest oczywisice jedna pieniadze albo inaczej ich brak i [...]

witam, ponoc przy cwiczeniach na rzezbe zalecane jest wykonywanie w sesji jednego cwiczeniu w wersji "na mase", aby nie stracic na tej ostatniej za wiele. pytanie: czy takie cwiczenie wykonywac na poczatku czy na koncu sesji, i jakie cwiczenia bylyby najlepsze do tego celu na biceps/triceps. dzieki. Brak podpisu pod wypowiedziami.

Czy przy madrym stosowaniu mety (50 tabsów) . Spale resztki tluszczu jakie mam i zwieksze mase mieśniową?? aha i jeszcze jedno dlaczego po mecie chce sie dużo jeść ??

Hej ! Mam pytanie dotyczące źródeł energii wykorzystywanej przez mięśnie. Skąd czerpie (jakie szlaki metaboliczne są zaangażowane) energię np. Robert Korzeniowski ? Wiadomo, że w czasie kilkugodzinnego chodu na 50 km. spala on olbrzymie ilości energii. Widać, że tkanki tłuszczowej raczej posiada niewiele, a wielkość mięśni wskazuje na znikome [...]

no właśnie czy moge zastąpić jogurt naturalny maślanką i jakie ma ona wartości odżywcze ???

Witam wszystkie kobiety bo do nich skierowane jest moje pytanie. Jakie cechy (nie tylko charakteru) waszym zdaniem powinien posiadac mezczyzna bedacy instruktorem aerobiku?

[...] Kosmatka. Kolejnym zaszczytem dla naszego miasta jak i całej imprezy jest fakt, iż patronat medialny nad całymi zawodami w Polsce i w Europie objęła niemiecka stacja sportowa DSF. Pojdę za przykładem i równiez mogę powiedzieć jakie były nagrody główne. - za I miejsce 3000 euro - za II miejsce 2000 euro - za III miejsce 1000 euro chrup, chrup

[...] sie przyda. Problem mam jeden.. a mianowicie prawy miesien piersiowy mam bardziej rozwiniety od lewego.. moze na pierwszy rzut oka nie jest to jakas powalajaca roznica.. jakie cwiczenia polecicie na cos takiego? Bo raczej w tradycyjnych cwiczeniach na klate cwiczy sie oba miesnie rownomiernie.. (tez za bardzo nei rozumiem czemu akurat lewy [...]

cześć,chcę zakupić rower górski dla siebie oraz dla mojej żony.Chciałbym przeznaczyć około 2 do 2,5 tys.zł.(na te dwa sprzęty).Będziemy ich używać do jazdy po dolinkach podkrakowskich(głównie)oraz czasem po dolinach w Tatrach(oczywiście po dróżkach nie myślę o szlakch złożonych z samych kamieni chyba że troszeczke).Chciałbym aby były w miarę [...]

CZeść Jak powinno się zarzywać gainery??? ile czasu przed treningiem a ile po, bo chce żeby ten gainer dał mi tego powera akurat jak będe ćwiczył, powiedzcie jeszcze czy gainer "OLIMP GAINER MCT" jest dobry, i jaki jest waszym zdaniem najlepszy, aha napiszcie tez jakie sa przeciętne ceny gainerów, bo nie wiem czy mie ktoś w bola nie zrobił :)

czesc chcialem to pytanie skierowac ktorzy brali metanabol w inny sposob . kiedys byl poruszany temat a wiec cykl mety od poniedzialku do piatku sob,niedz, przerwa i od pooniedzialku znowu robil to ktos tak? jakie efekty? ah potrzebuje cos na spadki u nas ciezko dostac! baseball&hate

jak wygląda egzamin na AWF,,,,,jakie w tym roku były egzaminy myśle o uczelin wrocławskiej i opolskiej,,,,,,,mam zamiar tam startować za rok....

cze.zastanawiam sie nad kupnem nowych korków,tylko że nie weim za bardzo jakie wybrać.ceno w granicach 100-180zł bedą sogi